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Por Juliana Almeida
Publicado em 3/10/2023 às 13h26
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Receita de Panqueca com apenas 3 ingredientes

Receita de Panqueca com apenas 3 Ingredientes! Uma receita fácil e prática que fará com que você consiga preparar lanches saudáveis e deliciosos para sua família! Experimente agora mesmo!

Preparo: 30 min.
Rendimento: 14
Fração: 1 Porção
151 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Bata tudo no liquidificador até obter uma massa homogênea.
  2. Coloque porções da massa em uma frigideira antiaderente e doure dos dois lados.
  3. Repita o processo com o restante da massa.
  4. Deixe as panquecas esfriarem um pouco antes de recheá-las.
  5. Escolha o recheio de sua preferência e coloque-o no centro de cada panqueca.
  6. Enrole as panquecas, fechando bem para que o recheio não escape.
  7. Acomode as panquecas recheadas em um refratário.
  8. Cubra com molho de sua escolha e polvilhe queijo ralado por cima.
  9. Leve ao forno preaquecido por alguns minutos, até o queijo derreter.
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Curiosidades

Panqueca com apenas 3 ingredientes: uma deliciosa opção para lanches rápidos! A panqueca é um dos lanches mais antigos do mundo e sempre foi muito popular entre as diversas culturas. É por isso que é servida em muitas partes do mundo e possui versões diferentes. Esta versão de Panqueca com apenas 3 ingredientes é simples e prática, mas muito saborosa.

Segundo a tradição, a Panqueca com apenas 3 ingredientes é consagrada à Virgem Maria, pois sua forma arredondada tem sido associada à lua. Além disso, a panqueca é popularmente considerada a refeição ideal para o início de um dia alegre e saudável, afinal ela é rica em nutrientes e vitaminas.

A Panqueca com apenas 3 ingredientes está presente em diversas culturas, alguns países possuem sua versão oficial. Por exemplo, na França é chamada de galette, na Rússia é chamada de blini e no Brasil é chamada de crepe. Mas nesta versão ela é preparada com os 3 ingredientes que todos possuem em sua casa: farinha, ovos e leite.

A Panqueca com apenas 3 ingredientes possui uma lista de benefícios, pois os ingredientes usados não contêm glúten e são de fácil digestão. A farinha de trigo é rica em vitaminas e minerais, além disso é uma excelente fonte de carboidratos. Os ovos contêm altas doses de proteínas e são fáceis de cozinhar. E o leite fornece cálcio, vitaminas e minerais.

Esta versão é perfeita para café-da-manhã, lanches, festas e jantares. Ela é uma opção rápida e deliciosa, pois não torna a refeição pesada.

Então, que tal arriscar na cozinha e preparar esta versão de Panqueca com apenas 3 ingredientes? Não se arrependerá!

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Informações Adicionais

O que posso usar para misturar os ingredientes?

Você pode usar uma batedeira, um copo de mistura ou apenas uma espátula.

Como devo preparar os ingredientes antes de misturá-los?

Todos os ingredientes devem ser medidos e misturados separadamente antes de misturá-los na receita.

Existe alguma técnica para obter uma panqueca fina?

Sim. Depois de misturar os ingredientes, você pode adicionar líquido ao mesmo tempo para obter uma massa fina.

Esta receita é rápida de preparar?

Sim. Esta receita é muito fácil de preparar e leva apenas alguns minutos.

O que acontece se a panqueca estiver muito grossa?

Você pode adicionar mais líquido para obter a consistência desejada.


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