Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Delícia Sem Açúcar: Sobremesa Fácil e Saudável em Apenas 2 Ingredientes

Por Leonardo
Publicado em 25/10/2025 às 11h00
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Receita de Delícia Sem Açúcar: Sobremesa Fácil e Saudável em Apenas 2 Ingredientes

Receita de Delícia Sem Açúcar que é prática e saudável, feita com apenas 2 ingredientes. Perfeita para quem busca qualidade na alimentação.

Preparo: 30 min.
Rendimento: 10
Fração: 30g
72 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Coloque o leite em pó desnatado em uma panela em fogo baixo e mexa até que comece a dourar e liberar um aroma de caramelo.
  2. Adicione a água aos poucos ao leite dourado e mexa bem até formar uma mistura homogênea e cremosa.
  3. Junte o amendoim torrado à mistura e continue mexendo em fogo médio até atingir o ponto desejado de consistência.
  4. Transfira a mistura para uma assadeira forrada com papel vegetal, alisando bem a superfície.
  5. Leve a assadeira à geladeira por pelo menos 1 hora para que o doce firmar. Após firme, corte em pedaços e sirva.
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Curiosidades

Para um toque especial, experimente adicionar um pouco de essência de baunilha ou cacau em pó ao seu doce. Esses ingredientes podem realçar o sabor e trazer notas diferentes que vão surpreender seu paladar!

Além disso, se quiser dar um toque crocante, considere adicionar castanhas ou sementes ao recheio. Elas vão enriquecer a textura e garantir uma explosão de sabores em cada pedaço, tornando o doce ainda mais irresistível.

Por fim, não esqueça de da potenciais variações na receita. Tente substituir o amendoim por outros tipos de nuts, como nozes ou amêndoas, para criar saborosas versões que atendem aos diferentes gostos na sua família ou entre amigos.

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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