Receita de Suco Detox de Couve com Cenoura
Receita de Suco Detox de Couve com Cenoura: Prepare uma deliciosa e refrescante bebida para desintoxicar e nutrir o seu corpo! Teste já essa simples e saudável receita de suco detox!
Ingredientes
- Gengibre e hortelã a gosto
- 1 cenoura
- Suco de 1 limão
- 1 maçã picada
- 400 militros de água
- 1 folha de couve
Modo de Preparo
- No liquidificador, junte a couve, a cenoura e os demais ingredientes.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
Curiosidades
A busca por um estilo de vida saudável vem crescendo nos últimos anos. E nada melhor do que começar com uma boa alimentação, especialmente aquela nutritiva e saudável. Então, não é de se espantar que o Suco Detox de Couve com Cenoura tenha se tornado tão popular.
É um suco simples de preparar e que agrega muitos benefícios para saúde. Combinando a couve, que tem altas quantidades de vitaminas e minerais, com a cenoura, a Vitamina A conhecida por seu poder antioxidante, o Suco Detox de Couve com Cenoura é um alimento versátil que pode ser consumido no café da manhã ou pré-treino. Também é frequentemente recomendado por nutricionistas como substituto saudável para os alimentos industrializados.
Na América Central, esta bebida é tradicionalmente conhecida como um remédio para tratar problemas gastrintestinais. No entanto, o seu principal benefício é ajudar na desintoxicação do organismo.
Com a mistura de apenas cenoura, além de uma fruta que escolhermos para cobrir o sabor, a couve e um limão, este suco é uma bomba de vitaminas A, C, K,B2, B6 e ácido fólico, que ajudam a combater as células cancerígenas, reduzir o colesterol, aplacar dores de cabeça, eliminar toxinas, reduzir inflamações e melhorar o funcionamento do seu intestino.
Aproveitando o melhor da couve com cenoura, um dos principais nutrientes desta combinação é o betacaroteno, um precursor da vitamina A, que age no organismo como antioxidante.
Querendo ou não, o Suco Detox de Couve com Cenoura é ideal para abastecer o corpo com o máximo de vitaminas possíveis, o que ajuda a manter um lindo brilho de pele e cabelos saudáveis. Além disso, por ser um alimento com baixas calorias, ele é ideal para quem está de regime.
Informações Adicionais
O que é Suco Detox de Couve com Cenoura?
É um suco nutritivo e rico em nutrientes que ajuda a desintoxicar o organismo.
Quais são os benefícios de beber o Suco Detox de Couve com Cenoura?
Ajuda a desintoxicar o organismo, melhora o bom funcionamento do sistema digestivo, fornece vitaminas e minerais, melhora a saúde cardiovascular e é um alimento rico em antioxidantes.
Quais os ingredientes necessários para fazer a receita?
Couve, cenoura, limão, água, gengibre e mel.
É possível substituir algum dos ingredientes?
Sim, é possível substituir o gengibre por hortelã, por exemplo.
Qual o melhor momento do dia para beber o Suco Detox de Couve com Cenoura?
O melhor momento do dia para beber o suco é pela manhã, em jejum.
Quanto tempo dura o Suco Detox de Couve com Cenoura?
O suco pode durar até 24 horas na geladeira.
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Fonte: Receitinhas