Receita de Bolo de Banana Integral com Aveia: simples rápido e irresistível

Receita de Bolo de Banana Integral com Aveia: Simples, Rápido e Irresistível. Experimente esta deliciosa receita de bolo de banana com aveia e sabor incrível. Confira os ingredientes e modo de preparo aqui!

Ingredientes

• Ingredientes da Receita Bolo de Banana Integral:
• 1 XÍCARA DE AVEIA
• 3 OVOS
• 100 ML DE LEITE VEGETAL
• CANELA EM PÓ
• 2 COLHERES DE CHIA
• 3 COLHERES DE COCO RALADO
• 2 COLHERES DE SEMENTE DE GIRASSOL
• 1 COLHER DE CHÁ DE FERMENTO
• 2 BANANAS
• ESSÊNCIA DE BAUNILHA

Modo de Preparo

1. Faça um delicioso Bolo de Banana Integral com Aveia seguindo passos:
2. No liquidificador, misture as bananas maduras, ovos, leite vegetal e um toque de essência de baunilha até obter uma mistura homogênea.
3. Em uma tigela, junte a aveia, o coco ralado, as sementes de girassol, chia, uma pitada de canela e o fermento.
4. Esses ingredientes formam uma combinação incrível que vai deixar seu bolo irresistível.
5. Despeje a mistura do liquidificador na tigela dos ingredientes secos e misture tudo, até formar a massa.
6. Com a massa pronta, despeje-a em uma forma untada, para que o bolo não grude e saia facilmente depois de assado.
7. Leve a forma para o forno pré-aquecido a 180°C.
8. Espere aproximadamente 30 minutos ou até o bolo dourar.
9. Agora é só aproveitar cada mordida desse bolo de banana integral com aveia, se deliciando com a combinação perfeita de sabores e texturas.
10. Aproveite!

Curiosidades

O bolo de banana integral com aveia é um dos pratos mais irresistíveis que existem! É fácil e rápido de preparar, além de delicioso. Seu sabor é único e delicioso, ainda mais quando se utiliza bananas bem maduras, que dão um dulçor diferente ao prato.

Essa delícia é feita com ingredientes saudáveis e ricos em nutrientes, como a banana, a aveia e o açúcar integral. Esses três ingredientes, por si só, são grandes benefícios para o corpo, pois oferecem energia, vitaminas e sais minerais.

Além disso, o sabor do bolo é aprimorado ainda mais, por conta do limão e da canela que são usados como ingredientes adicionais.

Se você está em busca de uma receita saudável e que possa ser preparada em poucos minutos, é hora de começar a preparar um Bolo de Banana Integral com Aveia: simples rápido e irresistível!

Informações Adicionais

Qual o tempo de preparo para o Bolo de Banana Integral com Aveia?

20 minutos.

Quais ingredientes são necessários para fazer a receita?

2 bananas maduras, 1 xícara de aveia, 3 colheres de sopa de mel, 4 colheres de sopa de óleo de coco, 1 colher de sopa de canela em pó.

É possível fazer o bolo integral com outros grãos?

Sim, você pode usar outros grãos integrais como quinoa, cevada, trigo sarraceno e milho.

É possível substituir o óleo de coco por outro tipo de óleo?

Sim, você pode usar óleo de girassol, canola ou manteiga.

Como saber se o bolo está assado?

Inserir um palito de dentes no centro, se sair limpo, está pronto.

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