Conheça os benefícios do chá de poejo!

O chá de poejo é uma bebida originária do Mediterrâneo, preparada com as folhas da planta Mentha pulegium. O poejo é uma erva muito utilizada na culinária mediterrânea, mas suas propriedades medicinais também são amplamente conhecidas.

O que é o chá de poejo e suas propriedades medicinais

O chá de poejo é uma infusão feita com as folhas secas da planta Mentha pulegium. Essa planta é rica em óleos essenciais, flavonoides, taninos e ácido ascórbico (vitamina C).

Devido a essas propriedades, o chá de poejo é muito utilizado como um remédio natural para tratar diversas doenças.

Os benefícios do chá de poejo para o sistema digestivo e respiratório

O chá de poejo é muito benéfico para o sistema digestivo. Ele ajuda a aliviar a dor abdominal, a cólica intestinal e a flatulência. Além disso, o chá de poejo também tem propriedades antiespasmódicas, o que o torna muito eficaz no tratamento da síndrome do intestino irritável e dores de estômago.

O chá de poejo também é muito bom para o sistema respiratório. Ele ajuda a aliviar os sintomas de resfriados, gripes e sinusites.

Além disso, o chá de poejo também é um expectorante natural, que ajuda a eliminar as secreções do trato respiratório.

Como preparar o chá de poejo e dicas para o consumo adequado

Para preparar o chá de poejo, você vai precisar de uma colher de chá das folhas secas da planta e uma xícara de água. Ferva a água e coloque as folhas secas na xícara. Despeje a água quente sobre as folhas e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba.

É importante lembrar que o chá de poejo não deve ser consumido em grandes quantidades. Ele pode causar algumas reações adversas, como náuseas, vômitos e dores de cabeça, se consumido em excesso.

O chá de poejo não deve ser consumido por gestantes ou pessoas com problemas de pressão arterial.

Para obter os benefícios do chá de poejo, é recomendado que ele seja consumido duas vezes ao dia, de preferência depois das refeições. Você também pode adicionar um pouco de mel para adoçar o chá.

Em resumo chá de poejo é uma bebida muito benéfica para a saúde. Ele ajuda a aliviar os sintomas de diversas doenças, como dor abdominal, cólica intestinal, sinusite e resfriado. Porém, é importante lembrar que o chá de poejo não deve ser consumido em grandes quantidades e não é indicado para gestantes ou pessoas com problemas de pressão arterial.

Consulte um médico antes de fazer uso do chá de poejo.