Astrágalo: história e origem da erva chinesa milenar

O Astrágalo é uma erva medicinal chinesa milenar, utilizada há mais de 2000 anos na medicina tradicional chinesa. A planta é originária da China, Mongólia e Coréia do Norte, cresce em climas secos e é cultivada em outras partes do mundo como Ásia, América do Norte e Europa.

Acredita-se que o nome Astrágalo tenha sido inspirado no osso do tornozelo dos animais, uma vez que a raiz da planta se assemelha a esse osso. Na China, a erva é conhecida como huáng qí, que significa “energia amarela”, o que reflete sua propriedade de fortalecer o Qi, ou energia vital do corpo.

Na medicina tradicional chinesa, o Astrágalo é uma das ervas mais importantes e populares, utilizada para tratar uma variedade de doenças, incluindo problemas respiratórios, imunidade baixa, fadiga, diabetes, entre outros.

Propriedades e benefícios do uso de Astrágalo na medicina tradicional chinesa

O Astrágalo contém diversos compostos ativos, incluindo saponinas triterpênicas, flavonoides e polissacarídeos, que lhe conferem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e imunomoduladoras.

Estudos demonstraram que o uso de Astrágalo pode ajudar a aumentar a produção de glóbulos brancos, melhorando a resposta imunológica do corpo. Além disso, a erva pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo, reduzindo o risco de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares.

O Astrágalo também é conhecido por sua capacidade de melhorar a energia e reduzir a fadiga, graças à sua capacidade de aumentar a produção de ATP, a principal fonte de energia do corpo. A erva também pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo, melhorando a saúde geral do corpo.

Outros benefícios atribuídos ao uso de Astrágalo incluem a melhora da digestão, a redução do risco de infecções respiratórias, a redução da pressão arterial e a melhora da saúde óssea.

Como usar Astrágalo na sua rotina de cuidados com a saúde e bem-estar

O Astrágalo pode ser consumido de diversas formas, incluindo em infusões, cápsulas, pós e tinturas. A forma mais comum de uso é através de infusões, que são preparadas com a raiz seca da planta e água quente.

Para preparar uma infusão de Astrágalo, basta adicionar uma colher de chá de raiz seca em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. A infusão pode ser consumida duas a três vezes por dia.

Outra forma de consumir Astrágalo é através de cápsulas ou pós, que podem ser encontrados em lojas de produtos naturais. É importante seguir as instruções de dosagem recomendadas pelo fabricante.

Além disso, o Astrágalo pode ser utilizado como um ingrediente em receitas de sopas e caldos, conferindo sabor e benefícios à saúde. A erva também pode ser combinada com outras ervas medicinais chinesas para criar misturas personalizadas para tratamento de doenças específicas.

Ao usar Astrágalo, é importante lembrar que a erva pode interagir com alguns medicamentos e pode não ser adequada para indivíduos com certas condições de saúde. É sempre recomendado consultar um médico ou profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer suplemento ou erva medicinal.